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어디에서 시작하든 건강 목표를 달성할 수 있도록 교육하고 동기를 부여하도록 설계된 이 프로그램에서 CSCS 인증 개인 트레이너 Madalene Greene과 함께 훈련하십시오. 매일의 운동, 영양학적 조언, 사랑스러운 넛지와 함께, 가장 적합한 자신을 찾기 위한 여정이 여기에서 시작됩니다!

앱 기능:
- Madalene 코치와의 연중무휴 메시지
- 체육관 설정에 맞게 3가지 다른 변형으로 제공되는 일일 운동: 재택 버전(최소 장비), Full-gym 버전 및 Flex 40 버전(모두 40분 이내)
- 교체 데이터베이스에 대한 액세스와 함께 모든 동작에 대한 데모 비디오
- 주간 체크인
- 강점과 약점을 찾기 위한 식사 추적
- 건강 및 피트니스 목표를 설정하고 달성 시 전체 커뮤니티와 함께 ​​축하하십시오.
- 승리를 축하하고 어려움을 공유하기 위해 디지털 커뮤니티에 액세스
- 진행 상황을 확인할 수 있는 사진 및 통계
- 예정된 운동 및 활동에 대한 푸시 알림 알림
- Apple Watch를 연결하여 손목에서 바로 운동, 걸음 수, 습관 등을 추적하세요.
- Apple Health App, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal 및 Withings 장치와 같은 다른 웨어러블 장치 및 앱에 연결하여 운동, 수면, 영양, 신체 통계 및 구성을 추적합니다.

지금 Coach Madalene 앱을 다운로드하세요!

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